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宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我

作者:admin 发布时间:2019-11-01 19:24:07 浏览次数:162
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现在越来越多的大人都有熬夜的习惯,不宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我知不觉中,这种习惯渗入到了孩子的生活中,孩子们也渐渐熬起了夜,越夜越开心。

相应的,到了白天,熬夜的人总会为自己的熬夜付出代价——打瞌睡。大人忙里偷闲的摸鱼打瞌睡,小孩上课游神打瞌睡,画面常常让人哭笑不得。


宝宝:瞌睡,使我太难了

下面的这位宝宝,晚上到点睡觉时,经常躺没一会就爬起来玩,不玩到累了不睡觉,白天上学就一直打瞌睡,苦了妈妈一直被老师投诉孩子上课老睡觉。

刚上课的宝宝,坐没一会就渐渐的瘫了下去,只见原本挺直的腰板,慢慢地弯了下去,两只手无微信登录力的放在大腿侧,困得两眼发直,呆呆的看着前方讲台,脑海里估计一片空白,头时不时一点一点的,随时会睡过去的样子。

宝宝撑没一会,就睡着了,头止不住的往右边掉,整个身子顺势的也往右边歪了过去,摇摇欲坠的,随时会掉下来的样子。

就在即将掉下去的一瞬间,宝宝突然打了个机灵,一下子就惊醒了,睡眼迷茫的看了下周围,模模糊糊的摆正了自己的身子,砸吧了几宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我下嘴,吞了下口水,继续两眼无神的看着讲台。

困意依然围绕着宝宝,宝宝努力的抵抗着睡意,上下眼皮不断的打着架,但最终上眼皮还是占了上风,渐渐耷拉了下来,宝宝又缓缓的睡着了,眼睛越睁越小,身子又往一旁歪了过去,身上的每一个细胞都在喊着想睡觉。

宝宝不断的惊醒又不断的睡过去,反反复复的,想睡又不敢睡的样子,看得网友们直呼:像极了上课时的我。

孩子睡眠是否充足,是每一个家长最关注的问题,孩子睡眠充足,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。英国一项最新研究证实,睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育,降低其反应、阅读和算术等能力。孩子的睡眠问题,家长不容忽视。


孩子睡眠不足会产生4点显著危害

1、影响身高增长

孩子睡眠不足,会影响孩子的身高,因为睡眠不足会导致孩子体内生长激素的分泌减少,而生长激素的多少对孩子的身高起着决定性的作用,生长激素在睡眠充足的时候分泌得最多,所以,睡眠充足有助于孩子的身体增长。

每天应该保证充足的睡眠,尽量保证8—10小时的睡眠时间,早睡早起。

2、降低免疫力

睡眠的过程也是人体免疫力在增强的过程。经常缺乏睡眠会降低身体的免疫力宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我,这将导致各种疾病,如神经衰弱,近视和食欲下降,孩子也会更容易感冒。

3、容易肥胖

当我们吃得足够多的时候,我们的脂肪细胞会产生瘦素,它会向大脑发出停止进食的信号。

当孩子没有足够的睡眠,即使只是一个晚上,胃饥饿素水平增加,且瘦素的生产也会被抑制。因此,睡眠不足的儿童更容易肥胖。

此外,睡眠不足的孩子,往往更不愿意动,一直坐着打瞌睡缺乏运动,这休息不足和精神不好的孩子往往坐着不动,缺乏锻炼,这只会使身体更容易肥胖。

4、影响孩子的心情

长时间的睡眠不足宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我,会容易使人情绪低落,更容易爆躁,影响正常的心心理发育。

孩子好的睡眠习惯,不会自动形成,需要大人的费点心思,帮孩子形成良好的生物钟。

在孩子的睡觉时间到了的时候,尽量放下自己手头的工作,为孩子营造良好的睡觉氛围,陪伴孩子入睡,等孩子睡着了再做自己的事情,这样,不仅自己更方便了宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我,也不打乱孩子的作息,利于孩子的健康成长。

我是尼莫妈妈育宝宝上课困到打瞌睡,想睡不能睡的容貌,网友:像极了上课时的我儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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